Comment gérer les fuites urinaires pendant et après la grossesse : nos conseils et solutions

Quels sont les types de fuites pendant et après la grossesse ?

Fuites urinaires pendant la grossesse

Dès le sixième mois, le poids du bébé appuie davantage sur la vessie. Cette pression peut entraîner de petites pertes involontaires, surtout lors d’un effort comme une quinte de toux, un éclat de rire ou un exercice physique. Ces fuites urinaires sont bénignes mais souvent imprévisibles, d’où l’intérêt de porter des protections absorbantes.

Fuites urinaires après l’accouchement

Après la naissance, le périnée est affaibli. Normalement, il soutient la vessie et empêche les pertes. Mais après l’accouchement, surtout en cas de déchirure ou de césarienne, ce soutien est moins efficace. Résultat : les fuites urinaires peuvent continuer, en particulier lors d’efforts. La rééducation périnéale, prescrite par la sage-femme, est indispensable pour renforcer les muscles du plancher pelvien et réduire progressivement ces désagréments.

Saignements post-partum (lochies)

En parallèle, les lochies surviennent après la naissance, qu’il s’agisse d’un accouchement par voie basse ou par césarienne. Très abondants les trois premiers jours (plus que des menstruations), ils diminuent progressivement jusqu’à quatre semaines après l’accouchement. Là encore, des protections spécifiques sont nécessaires car les serviettes classiques ne suffisent pas.

Quelles protections utiliser après la grossesse ?

Durant la grossesse et le post-partum, il est essentiel de choisir des protections pour adulte adaptées aux fuites urinaires comme aux pertes de sang. Voici les principales solutions disponibles :

1. Les protections post-partum (pads)

ABENA Maternity Pads : conçues spécialement pour les femmes venant d’accoucher, elles offrent une absorption élevée (jusqu’à 800 ml).

Toutefois, selon les avis des utilisatrices, les pads étant très épais pour venir absorber les potentielles fortes fuites, il ne serait pas agréable à porter et aurait tendance à se déplacer dans le sous-vêtement. Les ABENA Maternity Pads a une absorption de 800 ml, et est doté d’une bande adhésive au verso de la protection.

Vous trouverez ces produits nécessairement en pharmacie, sur internet, ou en boutique paramédicale. Également appelé « protection gynécologique » vous trouverez le paquet d’ABENA Maternity Pads aux alentours de 12.00€ le paquet comprenant 15 protections.

2. Les protections classiques pour fuites urinaires

Always Discreet : cette gamme propose les ALWAYS Discreet Normal, Maxi ou encore les culottes ALWAYS Discreet pour fuites urinaires. Vous trouverez tous ces produits dans votre grande surface habituelle. Pour certaines femmes ces produits seront suffisants en terme d’absorption. Pour d’autres, l’absorption de la culotte jetable ou de la protection jetable sera insuffisante.

Ce sont de manière générale de bons produits, adaptés en cas de fuite d'urine classique. Toutefois, en post-partum vos pertes pouvant être très importantes, assurez-vous d’avoir une protection suffisamment absorbante. Les produits de la marque ALWAYS étant vendus en grande surface, aucune indication n’existe sur leur capacité d’absorption. Ce qui peut laisser présager que les ABENA Maternity Pads ou autres sont plus absorbantes. Les culottes absorbantes sont vendues aux alentours de 10,50€ le paquet et comprend 9 culottes jetables.

3. Les culottes absorbantes adaptées

TENA Silhouette : ces culottes jetables très absorbantes existent en différentes tailles S/M et L/XL, en noire ou en blanche, en taille Normal ou taille haute. La taille haute est recommandée pour les femmes ayant eu une césarienne, ainsi la culotte ne passera pas au niveau de la cicatrice.

Les TENA Silhouette Plus ont une capacité d’absorption de 1010 ml, ce sont donc des culottes jetables très absorbantes. Initialement ces produits sont prescrits pour les femmes souffrant d’incontinence urinaire, mais de par le succès de ce produit et l’absorption forte de ces culottes jetables elles sont tout aussi efficaces pour les lochies post-partum. Selon les retours des femmes enceintes se sont des produits très pratiques, qui ne bougent pas au cours de la journée. Selon leurs expériences, 1 culotte par jour suffit en terme d’absorption, mais pour plus de confort durant la journée la plupart d’entre elles en utilisent 2 par jour durant les premiers jours suivant l’accouchement. Le paquet de TENA Silhouette Plus coûte environ 14€ et comprends 9 culottes pour une capacité d’absorption importante sans crainte de la fuite. Généralement 4 paquets suffisent à vous protéger durant votre post-partum. Selon nos retours, ce sont les produits les plus adéquats pour le confort des femmes enceintes.

Nos conseils complémentaires pour gérer les fuites pendant et après la grossesse

• Prévoir ses protections à l’avance : il est conseillé de s’équiper dès le 7ᵉ mois, car les fuites urinaires peuvent s’intensifier en fin de grossesse.
  
• Choisir une couche pour femme enceinte adaptée : ces culottes absorbantes, conçues pour l’incontinence légère à modérée, offrent confort et discrétion sous les vêtements.
  
• Préférer le jetable au lavable en post-partum : les culottes lavables sont pratiques à long terme, mais leur pouvoir d’absorption est souvent insuffisant face aux pertes abondantes du post-partum.